Nu hardlooptraining

Wil jij lekker in de buitenlucht hardlopen en aan je conditie werken en of afvallen maar niet in je eentje? Dat kan nu bij Fightclub-Rotterdam hardlopen met een groepje elkaar motiveren en helpen tijdens het hardlopen.

Naast 60 minuten hardlopen doen wij aan het einde nog even 15 minuten een Bootcamp training denk hierbij aan Billen/Dijbenen/Kuiten en oefeningen voor het bovenlichaam.

Laten wij met z'n alle elkaar helpen om te werken aan onze gezondheid en ons lekker FIT te voelen.

Nooit eerder aan hardlopen gedaan? Geen probleem wij begeleiden jou tijdens onze hardloop trainingen je staat er zeker niet alleen voor. Ook kunnen wij jou helpen met het kopen van de juiste hardloop schoenen "Hardloop Analyse op een loopband is zeker aan te raden koop nooit zomaar hardloop schoenen. Trainer Ado heeft 8 jaar lang hardloop Analyse gedaan bij Daka Sport en is een running specialist.

Wat heb je nodig? 

• Juiste hardloop schoenen 
• Hardloop kleding

Kosten?

• Voor Fightclub leden Gratis
• Voor niet leden €3,50 per hardloop training

Stem aub mee op welke dag/tijdstip:

• Dinsdag 18:00 uur / 19:00 uur of 20:00 uur 
• Donderdag 18:00 uur / 19:00 uur of 20:00 uur
• Zaterdag 11:00 uur / 12:00 uur of 13:00 uur 
• Zondag 11:00 uur / 12:00 uur of 13:00 uur

Eerst willen wij het aankijken en willen dus beginnen met 1 keer per week hardlopen als er veel animo is willen wij dit twee keer per week gaan doen. Ook zoeken wij vrijwilligers die ons willen helpen om de nieuwe leden te helpen met de hardloop training. Wij willen twee groepen maken groep 1 nieuwelingen max 5 km hardlopen en groep 2 gevorderden 10 km hardlopen.

Wij zijn opzoek naar twee vrijwilligers die het leuk vinden om de leden te begeleiden tijdens de hardloop training en dit voor 1 keer per week 75 minuten. 1 iemand voor bij de Nieuwelingen groep en 1 iemand bij de Gevorderden groep.

Vergeet niet te reageren op welke dag/tijdstip jij het liefst wilt hardlopen ...?

In een gezond lichaam " Leeft een gezonde geest".