Lestijden

Maandag

18:00 – 19:00
Thaiboksen Kids

Ze krijgen les van trainer Ado Delekarac en zijn assistent trainers. Wij vinden begeleiding en aandacht heel belangrijk vandaar dat er tijdens kids kickboks lessen 8 trainers aanwezig zijn, zodat elk lid voldoende aandacht & begeleiding krijgt.

19:00 – 20:30
Thaiboksen Volwassenen

Het Thai-boksen (Muay Thai) is een oude verdedigingssport die al eeuwen in Thailand wordt beoefend. Het Thai-boksen is in Nederland zeer populair.

Dinsdag

Geen les

Woensdag

19:20 - 20:45
THAIBOKSEN VOLWASSENEN

Het Thai-boksen (Muay Thai) is een oude verdedigingssport die al eeuwen in Thailand wordt beoefend. Het Thai-boksen is in Nederland zeer populair.

20:45 – 21:45
Ladies Only Cardio-Boxing

Wij zijn een groep dames die een gedeelde passie hebben voor gezamelijk het uiterste uit jezelf halen door de cardioboxing methode ontwikkeld door Fightclub-Rotterdam. Niet alleen is dit lekker ontstressen, maar word je zowel lichamelijk als mentaal veel sterker en leer je jezelf te verdedigen.

Onze lessen zijn gericht op het versterken van zelfvertrouwen, spierkracht, conditie en uitlaatklep. Een total body workout voor een fit lichaam.

Donderdag

19:00 – 20:00
Hardlooptraining

Tijdens onze hardlooptrainingen wordt je enorm gemotiveerd door trainer Ado om aan je conditie te werken. En de doelen die je voor ogen hebt te behalen, samen met een groepje van 10 tot 15 leden steunen wij elkaar tijdens het hardlopen om binnen een aantal weken te werken aan het verbeteren van jouw conditie.

Vrijdag

18:00 - 19:15
Thaiboksen Kids

Ze krijgen les van trainer Ado Delekarac en zijn assistent trainers. Wij vinden begeleiding en aandacht heel belangrijk vandaar dat er tijdens kids kickboks lessen 8 trainers aanwezig zijn, zodat elk lid voldoende aandacht & begeleiding krijgt.

19:15 – 20:30
Pads-Training en Indoor Bootcamp
Het is een leuke en effectieve manier om niet alleen uw conditie te verbeteren, maar ook kunt u hiermee werken aan verbetering van uw boks/kickboks-techniek. Tijdens deze training worden ook spierverstevigende oefeningen gedaan.

Zaterdag

Geen les

Zondag

Geen les

Kom bij
de Familie

Kom je uitleven en groei, wordt fitter en mentaal sterker. Bij ons ben je familie en in goede handen!
Join Now

Met een goed gevoel naar de sportschool, met een beter gevoel naar huis.

Contact

Berliozstraat 7
2901 WG
Capelle aan den Ijssel

T: +31 6 48 78 15 10
M: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Rekeningnummer: NL33INGB0004658045
KvK nummer: 53 28 29 73

Sponsoren

Copyrights © Fightclub-Rotterdam. Alle rechten voorbehouden. Privacy Policy