Conditie Verbetering

Voor het verbeteren van je conditie gebruikt Fight2beFit niet alleen de bekende conditietoestellen in een sportschool. We nemen ook speelse sportvormen in het programma op, zoals Pads-Training, aerobics, (kick)boksen, en hardlopen. De belangrijkste leidraad zijn daarbij jouw interesses en mogelijkheden.

Door sportvormen te gebruiken, worden je hart- en longfuncties op een functionele manier verbeterd. Bovendien werk je zo ongemerkt ook aan je coördinatie en concentratie. Juist die combinatie heeft een veel grotere impact op lichaam en geest dan de gebruikelijke fitnessmethodes en stimuleert je natuurlijke balans.