Boksen

Bij Fightclub-Rotterdam is boksen recreatief , dat wil zeggen: we richten ons op sporters die niet aan wedstrijden willen deelnemen maar wel aan de bokstraining. Op mensen die hun conditie willen verbeteren en "lekker bezig willen zijn" met boksen. Sporters die op zoek zijn naar de meest complete training die er bestaat: een boxing workout. Boksen is iets voor mannen en vrouwen die zowel geestelijk als lichamelijk een uitdaging zoeken. Bij recreatief boksen kan je je lekker afreageren en doe je aan zelfverdediging, waardoor je zelfvertrouwen groeit. Het geeft ontspanning en toch ook inspanning.

Het boksen is nog steeds enorm populair zowel voor zelfverdediging en je conditie. Tijdens de trainingen werk je enorm aan je conditie en bokstechnieken!
 
Boksen is een tactische vechtsport waarbij ringinzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen, en conditie centraal staan.

Twee tegenstanders proberen punten te scoren door elkaar op de juiste trefvlakken te raken, of te winnen op bijvoorbeeld een Knock-Out. Dat kan door enkele stoten of combinatie van verschillende stoten; de directe stoot, de opstoot en de hoek. Kracht is evenveel nodig als pure snelheid om een tegenstander zowel snel en hard te kunnen raken. Naast het traditionele mannenboksen worden ook bokskampioenschappen voor vrouwen gehouden.